NHỮNG CÂU HỎI GỢI Ý NIỀM ĐAM MÊ

Những câu hỏi này Khoa đọc được trong quyển sách Chủ Nghĩa Tối Giản. Khoa cảm thấy rất tâm đắc nên muốn chia sẻ với mọi người. Nhưng trước khi đi vào nội dung chính thì Khoa có một vài lưu ý nhắn nhủ với đọc giả đặc biệt là các bạn trẻ. Đam mê…

TÂM LÝ, THỂ LỰC, KỸ THUẬT ĐIỀU GÌ LÀ QUAN TRỌNG NHẤT TRONG CẦU LÔNG?

Với góc nhìn của 1 kẻ nghiệp dư như Khoa thì TÂM LÝ đối với Khoa là quan trọng nhất. Vì nhớ cái thời mới tập chơi, chỉ biết đánh qua đánh lại ở công viên, nhưng thời gian đó lúc mình đánh cầu mình thấy vui lắm. Rồi sau đó được mấy anh rủ…

NHẬT KÝ CẦU LÔNG: NHỜ ĐỐI THỦ TA RÈN ĐƯỢC TÂM MÌNH

Cũng như những bài viết trước .Câu chuyện vẫn bắt đầu vào thời gian Khoa chơi cầu lông xung nhất thời cấp 3, phải nói là đánh ngày đánh đêm không biết mệt. Nhưng tuổi trẻ có sức khỏe nhưng lại hay hiếu thắng và tâm tính lại hay ganh đua. Khoa nhớ ngày đó mình rất…

KHI TA THẤY BẢN THÂN MÌNH TRONG NHỮNG KHUYẾT ĐIỂM CỦA NGƯỜI KHÁC

Ngày còn đi học tôi học gì cũng nhanh, nên đôi lúc kèm những bạn yếu hơn tôi hay bị mất kiên nhẫn, hay nóng tính và cảm thấy khó chịu. Dù biết tính đó là không tốt nhưng tôi cũng không kiềm chế được cảm xúc của mình. Và tính xấu đó theo năm…

ĐÁNH CẦU NÊN VỚI ĐỘI MẠNH HAY ĐỘI YẾU?

Câu trả lời đó là đội nào cũng sẽ dạy ta rất nhiều bài học.  Đánh với đội yếu ta sẽ học được chia sẻ, nâng đỡ, giúp đỡ người khác. Và điều kỳ diệu là trong những lúc mình chia sẻ cho những bạn ấy, chính mình lại học lại rất nhiều bài học…

CẦU VÀ BÓNG CẦU – bài học ai chơi cầu lông sẽ thấm

Đôi lúc vì một số trái đánh hỏng, mà ta cứ mãi luyến tiếc hình bóng của pha cầu đó.Rồi “cái bóng” đó cứ theo tâm ta, luôn là bằng chứng để ta tự thoại rằng mình thật tệ hại. Ta đã không nhớ những quả ta đã đánh quá tốt và ta đã không…

THÀNH CÔNG PHẢI ĐI LIỀN VỚI HẠNH PHÚC

Trong một video của thầy Minh Niệm, tôi được thầy chia sẻ một bài tập rất thú vị đó là hãy liệt kê ra những “điều kiện hạnh phúc” tôi đang có cũng như là liệt kê ra những “bất như ý” đang làm tôi không hạnh phúc.  Khi làm bài tập này tôi mới…

Thiền buông thư – dành cho những ai lo lắng, mất ngủ.

LỜI GIỚI THIỆU  Trong năm 2019 vừa qua, Khoa cũng trải qua nhiều biến cố trong công việc, dẫn đến stress rất nặng cũng như từ đó sinh ra nhiều bệnh trên thân như đau đầu, chóng mặt và mệt mỏi. Có thời điểm Khoa rất khó ngủ, nằm xuống với rất nhiều suy nghĩ…