Lợi ích #1: Giúp bạn tự nhìn nhận ra điểm yếu của mình và tìm cách khắc phục.
Lợi ích #2: Nhật ký giúp bạn học những chiêu thức mới nhanh hơn và nhớ lâu hơn. Bạn có thể học bằng cách quan sát đối phương, đồng đội đánh hoặc một người nào đó hướng dẫn. Nhưng khi bạn ghi chép lại những bài học đó, lần sau khi bạn luyện tập thì bạn sẽ nhớ lại và áp dụng nó chính xác hơn.
Lợi ích #3: Giúp bạn hiểu bản thân mình sâu sắc hơn. Như trong bài viết “Tâm Lý, Chiến Thuật, Kỹ Thuật, Thể Lực” điều gì là quan trọng nhất khi chơi cầu lông với các bạn phong trào.
Thì theo Khoa đó là TÂM LÝ, hay nói rõ ràng hơn đó là CẢM XÚC KHI CHƠI CẦU. Mình chơi phải thấy vui, thấy enjoy thì mình mới muốn chơi tiếp và phát triển mấy cái kia. Còn chơi mà thấy chán, thấy khó chịu thì sớm muộn gì bạn cũng sẽ bỏ cuộc.
Nên việc viết nhật ký cầu lông sẽ giúp bạn hiểu cảm xúc bản thân mình hơn. Giúp bạn tìm giải pháp khi tiêu cực và duy trì năng lượng tích cực.
Đối với Khoa thì “Làm sao càng chơi cầu lông mà tâm mình tốt dần lên thì là đang đi đúng hướng.”
Lợi ích #4: Đôi lúc những bài học bạn viết lại có thể chia sẻ và giúp đỡ những người cần. Ví dụ như blog duanhkhoa.com của Khoa cũng một phần nhờ việc đúc kết bài học từ nhật ký các lĩnh vực nên Khoa mới có nhiều ideas để viết bài chia sẻ với mọi người.
Mà dù bạn có thể không là HLV chuyên nghiệp, nhưng cảm giác khi bạn giúp được ai đó chơi cầu lông hiệu quả bạn sẽ thấy cảm giác vui rất lạ
Lợi ích #5: Giúp bạn tìm ra phong cách đánh của riêng mình. Sau một thời gian dài chơi và viết nhật ký đúc kết. Bạn sẽ nhận thức rõ đâu là ưu và nhược điểm của mình và từ đó định hình phong cách đánh của riêng mình. Điều đó rất thú vị.
Lợi ích #6: Nếu nhật ký cầu lông hiệu quả, bạn sẽ có thói quen GHI CHÉP, PHÂN TÍCH và ĐÚC KẾT thì sau này bạn có thể áp dụng vào lĩnh vực khác để giúp bạn thân phát triển trên nhiều lĩnh vực