3 BƯỚC THAM GIA SIÊU DỄ

Bước 1: Tải app theo dõi thói quen (habit tracker).

• App cho IOS: click vào đây.
• App cho Android: click vào đây.
• Template tự in ra viết offline: click vào đây.
• Tham gia vào group zalo để có môi trường cùng đồng hành thực hiện thử thách: click vào đây.

Bước 2: Ghi những thói quen bạn muốn hình thành thành dạng 5 phút…..làm gì đó……(xem ví dụ bên dưới).

Bước 3: Mỗi việc bạn chỉ cần tạo đà bằng cách thực hiện ít nhất 5 phút, sau đó hãy hãy checklist vào bảng thói quen ngay lập tức. Hành động này sẽ giúp não bộ bạn tiết ra dopamine, bạn sẽ cảm thấy có cảm hứng để tiếp tục hành động. 

Sau khi hoàn thành chuỗi 39 ngày tạo đà. Bạn chụp màn hình và gửi qua zalo cho tôi. Sau đó, tôi sẽ kiểm tra xác nhận và gửi quà cho bạn.

Chúc bạn tạo đà thật tốt để tiến gần tới ước mơ.